Spirilego tartalma sorban

2022/10/22

Arany Tudat a Tiszta Szívben

Arany Tudat a Tiszta Szívben



Csatornázta (Gárdi Marianna) a Mesterek segítségével

2010.10.10.

A szöveghez hanganyagot később készítettem  és itt található:

www.mediafire.com/listen/jn25ws889j271p8/Arany_tudat_a_tiszta_szívben.mp3

Youtube-n hallgathatós verzió: https://www.youtube.com/watch?v=JAu5SABqkAU

Valamint előtte érdemes megcsinálni az Ibolyaláng meditáció a magyarságért anyagot is:

https://spirilego.blogspot.com/2022/10/ibolyalang-meditacio-magyarsagert.html

 

Szeretettek.

Azon az idővonalon tartózkodunk, ahol összefutottak a különböző tudatszintek.
Ez azt jelenti, hogy az emberek összességét nézve, megtalálható a legkülönfélébb elképzelés a jelenről is, a múltról, és a jövendőről is.
Mi, most idővonalat ugrunk, mert az a minőség, amivel rendelkezünk (szellemi, érzelmi, intellektuális és pszichológiai összességünk) alkalmassá tett minket, hogy magunkon átengedve a Földanyába lehorgonyozódhasson, nagy koncentrátumú felsőbb szférákból áradó Tiszta szeretet rezgése Földanyácskánk magyarországi területén, hogy tavasszal szárba szökkenhessen a fizikai valóságunkban is.
Mindenkiében, valamilyen módon, az akkori befogadó képességének megfelelően.
Milyen is ez az energiaminőség?
Erőt adó.
Erőt, hogy újraéledjen a nép önmagába vetett hite, az emberek egyéni önmagukba vetett hitének eredményének összességeként.


Erőt ad a hiedelemrendszerektől felülemelkedni, amik manipulálják az egyént, hogy mit is kell, vegyen, egyen, használjon, hova menjen.

Megnyitva a szíveket, meghallani a lelkük hangját, ami az ego vágyának hangján túl, fedezhető fel.
Erőt ad ahhoz, hogy ismét merjenek az emberek szeretni, és ne birtokolni akarják a másik embert.

Végül nem utolsósorban, a földanya áramoltatni fog egy olyan rezgést, amivel finoman segíti az összehangolódást magával, azoknak akik, lekapcsolódtak a természet lüktetéséről.
Ehhez, mi fogjuk most átengedni az energiát.

Kérlek, hogy vegyél pár teljes lélegzetet, és a kilégzésnél engedd ki magadból az egót, az elvárásokat,és helyezd magadat az Itt és Mostba...

Mindenki, leföldelt, és a nyitott, a Tiszta szívek összekapcsolódtak.
Koronacsakráink megnövekedtek és Aranycsövünk felért Kozmikus Atyánkig.

Innen, erről az idővonalról, most a végtelen számú valóságteremtő lehetőségekből, emelj ki egy képet, ami számodra a békében, bőségben, a szeretet állapotában lévő Magyarországot jelenti neked.
...........(pár perc)
Érezd az érzést.......érezd ennek örömét,hogy végre így él a nép.
..........
Érzed?.....
Kérlek, engedd most el a képet, és csak azt az érzést tartsd meg.
A kép téged segített ebbe az érzésállapotba jutni.
Engedd el a képet, hiszen nincs elvárás.

Csak érezd, azt a boldogságot, ami a Tiszta szeretetbe jutás állapotának gyümölcse
.......Tartsd ezt az érzést
És most fentről megindul, rajtad keresztül áramolva, összeolvadva az általad megtartott érzéssel, beáramlik földanyába a Tiszta feltétel nélküli szeretet esszenciális minősége. Ami sok mindent felül ír.
......
Engedd át magadon még egyszer, egy újabb levegővételt követően, told le a gyökereiden keresztül.
Ismételjük ezt meg utoljára.
......
Az utolsó horgonyzással a tudatosság egy magasabb szintjének magját is lehoztuk a Magyar földbe.

És ez így van.
Hozd kérlek vissza az éberségedet, és ha úgy érzed, mozgasd meg a testrészeidet.

Ibolyaláng meditáció a magyarságért

Ibolyaláng meditáció a magyarságért


 

Egy általam írt meditáció a fénylények közreműködésével. A magyarság múltjának és sorsának felszabadításáért, valamint önmagukért is egy nagyobb szinten. Akinek tetszik nyugodtan ossza meg vagy tegye fel az oldalára.:) Hatejer Emese

Írta: Hatejer Emese

2013. május 4.-én

A hanganyagot Gárdi Mariann készítette. Innen letölthető: 

http://www.mediafire.com/download/0llk3s49jiw4b1q/Ibolyal%C3%A1ng+a+Magyarok%C3%A9rt.mp3

Youtube-n hallgathatós verzió: https://www.youtube.com/watch?v=jUy_YQe0CfY

Az ibolyaláng meditáció után érdemes megcsinálni Arany Tudat a Tiszta Szívben anyagot is, hogy még mélyebben érvényesülhessen az elvégzett folyamat:


Arany Tudat a Tiszta Szívben meditáció:

https://spirilego.blogspot.com/2022/10/arany-tudat-tiszta-szivben.html 

[Ajánlom az alábbi könyvet hozzá: Elizabeth Clare Prophet - Ibolya láng - meggyógyítja a testet, az elmét és a lelket http://www.mediafire.com/file/uirsgoedc7gie3u/Elizabeth_C.Prophet_-_Az_Ibolya_lang.pdf/file]

 OoOoOoOoO

Drágáim, lássunk is hozzá a meditációnkhoz.

Üdvözlet!

Kérek helyezkedjetek el kényelmesen, ha úgy gondoljátok fogjátok meg egymás kezét és álljatok be akár milyen alakzatba vagy ha ültök akkor úgy érintsétek meg egymást amiről úgy gondoljátok, hogy megfelelő tegyétek azt. Ha egyedül vagy akkor képzeletben is magad elé idézheted azokat akikkel szeretnéd végig csinálni.

Csendesítsd le az elméd pár mély lélegzetvétellel.

Először is kérjük meg Mihály Arkangyalt és seregeit, hogy óvjanak ez alatt a folyamat alatt. Idézzük meg Adamus St. Germain, (Ragotzy Mestert), Zadkiel Arkangyalt, az Ibolyaláng Urait és Úrnőit. Kérjük meg a vezetőinket, segítőinket, hogy legyenek velünk és segítsék ennek a folyamatnak a lehorgonyozódását a Földbe. Hívjuk a fény összes lelkét, akár fizikailag megtestesültek akár nem, hogy csatlakozzanak hozzánk a mai napon.

Most idézzük meg ezt a ragyogó Ibolyaláng Sugarat.
Kezdjetek el mélyen belélegezni, egészen a hasatokba, majd ki. A következő lélegzetnél képzeljünk el egy ibolya színű oszlopot, és lássuk, ahogy ezen keresztül az ibolyaláng leárad és áthat minket. Érezzétek ennek a lángnak a melegségét, a felszabadító erejét. (szünet) Most engedjük, hogy még több ibolya energia áramoljon bele ebbe az oszlopba. Lélegezzünk be a spirituális, mentális, érzelmi és fizikai testünkbe, végül engedjük, hogy Lényünk Mag esszenciájával is egyesüljön. Majd lélegezünk ki.

Engedjétek meg magatok számára, hogy horgonyként szolgáljatok az ibolyaláng számára. Képzeljétek el a helyet, ahol álltok, ültök. Lássátok ahogy ez a láng beleszivárog a lábatokon át a földbe, adjatok engedélyt rá, hogy feloldja az ezen a helyen található összes régi sérelmet, szenvedést és minden egyéb lenyomatot... lássátok ahogy ezek megtisztulnak.(szünet) Most képzeljük el azt a város, ahol jelenleg vagytok és engedjétek meg, hogy tovább terjedjen ez az energia, megtisztítva a város kollektív érzelmi testét és a fájdalomtestét, ezáltal felszabadítva az ezen a helyen található összes régi dolgot, a múlt sérelmeit viszályait, a magyarság karmáját, a rossz indulatot, és a csaták lenyomatait ...stb.

Most vizualizáljátok az országot, és engedjétek hogy áthassa kollektív mentális testét felszabadítva ezzel feloldva az összes problémát, ami jelen van, többek között a bosszúra sarkaló gondolatmintákat, ugyan is enélkül ugyan azok az események fognak az országban megtörténni, mint amik évszázadok és évezredek óta történek. Megbocsátás nélkül nem fogunk emelkedni. Képzeljétek el, ahogy körbeöleli ez az ibolyaláng az ősmagyarokat, lefolyik egészen a gyökerekig. Engedjük meg, hogy ezzel felszabadítson bármilyen csatában elesett embereknek a lelkeit, akár Dózsa-féle, vagy a 1948-as szabadságharc áldozatait, akár a török időbelit, vagy a Rákóczi szabadságharc áldozatait és így tovább, akik elestek, akár a szövetséges oldalon, akár az úgy nevezett ellenség oldalán. Ezek még mindig kihathatnak erre az életre is, mivel lehet hogy ezek a lelkek már újra inkarnálodtak (akár magyarként) veletek együtt tovább cipelve magukkal a múlt energia lenyomatait.

Ez most nem a haragvás ideje, hanem a megbocsátásé és elengedésé. Most az ibolyaláng áthatja ezeket a lelkeket, a helyeket, ahol elestek és szenvedtek, feloldva az összes ilyen dolgot. Csak nézzétek, ahogy ezek a lelkek átlényegülnek, feltámadnak és új erőre ébrednek, ami nem más mint a béke és szeretet ereje. Nem harcolnak tovább egymással mert megértik, hogy mind Testvérek és nem ellenségek. Lássátok, ahogy a magyar a magyarral, és a más nemzetbéli a magyarral, és egymással is kezet fog, és esetleg megölelik egymást, ugyan úgy mintha Testvérek lennének, akik között béke honol.

Engedjük, hogy az ártatlanok, az asszonyok, a gyermekek is felszabaduljanak az ibolyaláng ereje által, akik a háborúkban, csatákban vagy viszályokban szenvedtek el bármiféle visszaélést, betegséget vagy halált. Öleljük át őket ezzel az ibolyafénnyel, megnyugtatva a lelküket, és feloldva a karmát, a szenvedés, a békétlenséget amit átéltek. Terjesszük ki ezt az energiát a körülöttünk élő népek mindegyikére, és adjuk meg nekik is a felszabadulás lehetőségét a múlt harcai és a jelen viszályai alól, ezzel elhozva a békét a magyar és más népek között. Hadd égjen át és oldódjon fel az ellenségeskedés, egészen a gyökerekig. Hiszen a félelemre alapozva mesterségesen generálták ezt azok, akiknek folyamatosan érdekük, hogy az emberiségben továbbra is békétlenségben éljen.

Engedjük, hogy feloldódjon ez. Elhozva ezzel az egység, a béke és a szeretet országát a Kárpát-medencébe. Most lássátok, ahogy Magyarország és a körülöttünk lévő országok ebben az ibolyafényben úsznak, olyan akár egy rendkívül gyönyörű ibolyavirág lenne, amit a szívetek formált ezzel az ibolya sugárral. Lélegezzétek be az energiáját annak az érzésnek, ami ez által keletkezett bennetek. És most töltsük meg ezt a megüresedett mezőt - amit az ibolyatűz átlényegített - a szeretet, a béke, a bizalom, az összefogás, és minden más által, amit a Szíved diktál, és amit látni szeretnél, itt és most Magyarországon megvalósulni.

Csak lássátok, ahogy gyökeret ereszt mindez a földbe. (szünet) Ha kész vagy mindezzel, kérd meg Adamus St. Germaint (Ragotzy Mestert) és az ibolyaláng angyalait, hogy pecsételjék le ezt a folyamatot, amit ma véghez vittünk, ezzel megáldva az országot és népét szeretetben és békességben. (szünet) Most pedig engedjétek, hogy lehorgonyozódjon teljes egészébe a földbe ez az energia, azáltal, hogy ti is leföldelődtök, kérjétek a vezetőiteket, hogy segítsenek ebben. Vegyetek egy mély lélegzetet és toljátok le a gyökerekig, a Föld Anyába és ő most ezt befogadja tudomásul veszi mindezt, amit ma véghez vittünk. Hozzátok vissza tudatotokat a testetekbe. És közben lélegezzetek jó mélyeket. Körözzetek a csuklókkal, nyakatokkal vagy a bokátokkal, amivel jól esik. Köszönjétek meg magatoknak, hogy rész vetettek ebben, mivel ti voltatok azok, akik meg tették az első lépéseket, egy új Magyarország felé. Adjatok hálát mindenkinek, aki rész vett ebben a folyamatban és segített nektek, a vezetőiteknek és segítőiteknek. Adjatok köszönetet az ibolyasugárnak és az Ibolyaláng Urainak, Úrnőinek, angyalainak.

Ha úgy érzitek csináljátok meg ezt a meditációt, akárhányszor csak akarjátok, egyedül vagy akár csoportban is, a jövőben bármikor, amikor úgy érzitek szükségetek van rá, mert azon a környéken, abban a környezetben megint felerősödhetnek azok az energiák, amik nem engednék, hogy ez megvalósuljon.


 


 

Születéskor keletkezett traumák átlényegítése meditáció

Születéskor keletkezett traumák átlényegítése meditáció


Írta : Gárdi Marianna

        2014. április 26.

Ha gondolod, hogy neked úgy könnyebb, ha hallgatod, akkor itt megtalálhatod a hanganyagot:

www.mediafire.com/listen/osagknfu3sm3kzc/Születéskor_keletkezett_traumák_átlényegítése.mp3

Youtube-n hallgathatós verzió:

https://www.youtube.com/watch?v=fzn-IHqqGQU 


Szeretnék hozzáfűzni még valamit . Kaptam egy visszajelzést, hogy jól kisírta magát valaki amikor végigutazott ezen a kis "születésen". Ha ilyen veled is előfordult, akkor arra kérlek, párszor még menj végig ezen a medin, mert itt akkor még oldódni kell érzéseknek... Akkor van átlényegítve a születéseddel járó trauma, amikor mosollyal az arcodon alszol el a medi végén édesanyád szívén.

________________________________________________________________________

 

Úgy gondoltam, hogy ebben a meditációban nem megyünk vissza a születés alatt keletkezett traumákig, hanem felülírjuk a sérüléseinket, amik lehetnek fizikai, lelki eredetűek. A lényeg, hogy átéljünk egy sima zökkenőmentes, és boldog születést. Evvel írjuk felül az összes traumát bármi is legyen az.

Arra kérlek, hogy lazulj el... És a saját megszokott ritmusodban lélegezz..Könnyedén, de figyelve a légzést.

Képzeld el magad egy kellemesen meleg vízzel telt gömbben. Ez az anyaméh.

Nagyon jól érzed magad, de közben azt is érzed, hogy elérkezett az idő egy új helyre utazásnak, mert megnőttél, és nem elégséges ez a hely a további növekedésedhez.

Tudod, hogy rengeteg csoda vár egy új helyen itt a földön.

Ahhoz, hogy ezt megtapasztald, ki kell bújnod a napvilágra, és tudod, hogy előtte egy kicsit kellemetlen lesz, mert szűk részen kell keresztül jutnod, de te már felkészültél, és el is helyezkedtél az egyre jobban összepréselődő gömbben.

Készen állsz megszületni. Már várnak rád nagyon.

Hangokat hallasz, lágy zene szól, a körülötted lévők már mindent előkészítettek a fogadásodra. Édesanyádat is hallod, ahogy szaporán veszi a levegőt, felkészül, hogy minden erejét összeszedve segítsen neked, hogy minél hamarabb a karjaiba vehessen.

És …Indulsz!... Fény ...minden fény ,pedig csukva van a kis szemed.

Kinyitod...megfognak... felemelnek...ez nagyon fura érzés...sokáig voltál összegömbölyödve, most meg érzed a karjaid és a lábacskáid önálló életet élnek:)

Kellemes meleg van a helyiségben.... Megmutatnak édesanyádnak, és te veszel egy nagy levegőt..és sírni kezdesz....a tüdőd megtelik finom selymes tiszta levegővel. Így tudod tudtára adni a világnak hogy „Hahó megérkeztem”.

Már nem sírsz. Lélegzel. Szépen egyenletesen….nyugodtan..

Miközben puha ruhácskákba öltöztetik a kis tested.

Lélegzel ..be   ki...be... ki..

Édesanyád karjaiba tesznek.  A szívére, és te megnyugszol, mert ez, ami neked eddig a biztonságot jelentette.  Átölel és a legkedvesebb üdvözlő szavakat súgja a füledbe.

Lélegzel egyenletes ritmusban... be... ki...

Megnyugodtál. Lélegzel...és  békésen elalszol.

Legyen csodás életed itt a Földön!

Egészségedre.


Az új élet alapzata(Mária Magdolna)

"Szeretném, ha becsuknátok a [belső] szemeteket a vizualizációtokban, és elképzelnétek új életetek alapzatát a lábatok alatt.
Ismeritek ennek az alapzatnak a pontos méretét, olyan jól ismeritek, hogy be tudjátok járni becsukott szemmel és pontosan ez az, amit szeretnék, ha most azonnal megtennétek! Járjátok körbe az alapzat kerületét, és használjátok az érzékelő energiátokat, hogy megérezzétek, ha az alapzat bármely része egyensúlyát vesztette!
Ha bármely részét gyengének vagy veszélyeztetettnek éreznétek bármilyen módon, akkor álljatok meg és érezzétek meg, hogy mi az, hogy az élet melyik területén lappanghat gyengeség és aztán szólítsátok Metatron és Melchizedek nagyurat és kérjétek meg őket, hogy alakítsák át azt a negativitást feltétel nélküli szeretetté és mivel a feltétel nélküli szeretet az alapzat ezen területének belső mag erejévé válik, továbbmehettek.
Folytassátok ezt, egy kis időt biztosítunk most erre!

Álljatok most az alapzatotok közepére még mindig csukott szemmel! A bal tenyereteket helyezzétek a szív csakrára és a jobb tenyereteket a bal kezetekre!
Most szeretném, ha az energia mezőtökkel végigpásztáznátok a teljes alapot, ezzel biztosítva, hogy minden energia tökéletesen kiegyensúlyozódjon. Ehhez használjátok a szív csakrátokat!
Ha bármit egyensúlytalannak éreznétek, egyszerűen szólítsátok az Univerzális Energiát az Isteni Forrásból, és terjesszétek ki az alapzatban!
Ez most egy fontos alkalom, azért olyan fontos, mert most befelé kell fordulnotok, mialatt az alapzat közepén álltok és szeretném, ha összekapcsolódnátok egyik belső álommal, egyik korábbi álmotokkal, amelyet szeretnétek az élet fizikai részében is birtokolni! Nagyon körültekintően gondoljatok erre, legyetek nagyon tiszták az álmotokat illetően! Kérdezzétek meg magatoktól újfent, hogy készen álltok-e ezt az álmot a valóságotok fizikai részévé változtatni, és ha a válasz határozott igen, akkor [azt] szeretném, ha ennek az álomnak a képmását a szív csakrátokba vonnátok.
Most szeretném, ha elképzelnétek egy jelképet, ami ezt az álmot képviseli. Minden alkalommal, amikor erre a szimbólumra gondoltok, akkor kapcsolódtok az álmotokhoz, amiről úgy döntöttetek, hogy manifesztáljátok és a következő hat-nyolc hét folyamán azon fogtok dolgozni, hogy ezt előkészítsétek magatoknak, először azzal, hogy az álom minden szempontját először magatokban célozzátok meg.
Írjátok le, hogy mi lenne az óhajotok, más szavakkal az álmotok, és az álmotokhoz részenként szedjetek össze minden aspektust - hogy [az miként lenne hatással az életetekre, az életetek mely területeire lenne hatással, és annak mi lenne az eredménye, és ha még mindig meg vagytok győződve róla, hogy pontosan ez az, amit szeretnétek energiával ellátni, akkor lássátok el energiával abban a tudatban, hogy ez az, amit tenni fogtok, ez az, ami manifesztálódni fog.
Az energia elektromos áramlatai ezen a mágneses mezőn, ahol most éppen álltok, azok a frekvenciák, melyek fel fogják gyorsítani azt az ütemet, amellyel manifesztálni tudjátok azt, amit magatokban tároltok. Ne beszéljetek másoknak a belső álmotokról, mivel az még a viselősség állapotában van, és biztonságos és veszélytelen, csak a ti szemetek számára látható helyen kell tartani, és amikor majd elkezd megnyilvánulni, akkor beszélhettek róla, de a mostanra nézve ez még egy szent mag, amit el kell ültetni és ápolni szükséges!
Melchizedek nagyúr most átnyújt nektek egy arany fényt, amit belső álmotok képmásába és jelképébe helyeztek. Az arany fény lepecsételi azt, amit kezdetek elültetni és lepecsételi az összes Tűz Kapu energiáját, amelyekkel ezidáig dolgoztatok, és egy ajtó a múltba bezáródik, egy retesz a jövőbe nyíló ajtón kinyílik, és az ajtó feltárul.
Szeretném, ha mélyen belélegeznétek és az álmotokat a szívetekben tartva nekiindulnátok a Tűz Kapunak, tudva, hogy amikor átkeltek rajta, akkor magatok mögött hagyjátok a múltat és nekiindultok egy új ösvénynek!
Az ösvény, amit most alkottok meg, az egységhez vezető új ösvény, a mindennel való egységhez, az álmaitokkal való eggyé váláshoz és az erőhöz, hogy megteremthessétek. Egy tervet hoztatok mozgásba és az energiája beágyazódott a mai napon..." 

Teljes anyag: 

Mária Magdolna: 5:25 - 30. Tűz Kapu 2009. május 24(hanganyaggal)

https://szivtanc.blogspot.com/2022/11/maria-magdolna-525-30-tuz-kapu.html?m=0

 

Hála-Háló

A Hála-Háló egy közösségépítő kezdeményezés, amely a szívközpontú,

tudatos élet jegyében született. Résztvevőit az a szándék köti össze,
hogy segítsenek maguknak és egymásnak felülemelkedni a félelmeken és a békétlenségen.

Rezgésszintünk felemelése
 
A Háló-Háló motorja egy rövid, kb. 5 percet igénylő gyakorlat, amelyet a résztvevők napi rendszerességgel elvégeznek. A Gyakorlat célja, hogy naponta legalább egyszer előhívjunk magunkból és társainkból olyan
erőket, frekvenciákat, amelyek felemelik a rezgésszintünket. A Gyakorlat lényege, hogy tudatosan átadjuk magunkat a hála érzésének, és megosztjuk ezt a hála pillanatot a többiekkel.Miért pont a hála?
A hála az az érzés, amely a szív legmélyén, tudatosan átélve a legmagasabb rezgésszintre képes
felemelni az embert.
 
Szívbeliség és tudatosság
 
A Hála-Háló arra hivatott, hogy egyrészt segítsen a résztvevőknek a szívbeliség és a tudatosság
gyakorlásában, másrészt lehetőséget teremtsen a hasonló gondolkodású és érzésű emberekkel való kapcsolatfelvételre, megismerkedésre. Felhangolódás a tudatmezőben  A Gyakorlatot 5 fős kiscsoportokban végezzük, de térben és időben elkülönülten. Mindenki ott ahol van (jellemzően otthon), és akkor, amikor az számára a legmegfelelőbb. A Gyakorlat működése egyrészt a rezonancia és az összehangolódás törvényén alapul, miszerint  egy kiküldött frekvencia a saját rezgésminőségére igyekszik hangolni annak befogadóját, azonos rezgésszint esetén pedig felerősíti azt. Másrészt a tudat kvantum természetére épít, amely tértől és időtől függetlenül képes kölcsönhatást biztosítani ember és ember között.
 
Közös szív-erőtér
 
A Hála-Háló egy olyan erőtér, amelyet a résztvevők szándéka közösen teremt. Egy erőtér szeretetből és tudatosságból, amelyet a napi kapcsolódás tölt fel, s amelyből a napi kapcsolódással töltődni lehet. A Hála-Háló ugyanakkor a kollektív tudatmezőn keresztül az egész emberiség tudatára és a Földre is felemelő hatással van.
 
A Gyakorlat az alábbi öt lépés egymás utáni elvégzéséből áll:
 
Figyelem: Irányítsd a figyelmedet önmagadra. Figyeld meg, hogy az adott pillanatban mi zajlik benned. Figyeld meg, hogy milyen gondolatok és érzelmek kavarognak benned, s hogy hogyan érzed magad a testedben. Miután tudatosítottad magadban gondolataidat, érzelmeidet és testi érzeteidet – legyenek azok akár kellemesek, akár kellemetlenek – engedd meg nekik, hogy veled legyenek.
 
Hála: Tedd a kezed a szívedre, és próbálj meg hálát érezni. Ha nem megy spontán, idézz fel egy emlékezetes hála pillanatot. Szeresd meg magad mindenestül, tetőtől talpig. Fordulj hálával minden gondolatod, minden érzésed, minden testi érzeted felé. Hagyd, hogy a hála átjárja az egész lényedet. Hangold fel magad a hála révén a számodra elérhető legmagasabb regésszintre.
 
KüldésOszd meg ezt a hála pillanatot a csoportod tagjaival. Idézd fel magad előtt a nevüket vagy a fényképüket, és ajánld fel nekik a hálát. Fókuszálj egyenként minden csoporttársadra 15 másodpercig, és közben próbáld meg a hála érzését fenntartani a szívedben. Elképzelheted, hogy ez a felemelő szívenergiád sugárként behatol a szívükbe. Vagy egyszerűen bele is teheted őket a szívedbe.
 
Fogadás: Most küldőből válj befogadóvá. A figyelmedet fenntartva próbálj meg megnyílni a csoporttársak „küldeménye” előtt. Nyílj ki, és tedd lehetővé a felemelő frekvenciáknak, hogy hozzád férjenek. Ha akarod, el is képzelheted, ahogy társaid hála-sugarai behatolnak a szívedbe. Vagy egyszerűen engedd meg nekik, hogy belehelyezzenek a szívükbe.
 
Figyelem: Végül engedj el minden akaratot és szándékot, és csak legyél egy kicsit. Figyeld meg ismét a testi érzeteidet, az érzéseidet, a gondolataidat. Figyeld meg a Figyelőt önmagadban. Légy így magaddal még egy kicsit, ameddig jól esik. Végezd el (ha van rá lehetőséged ) ezt a gyakorlatot minden nap. Fordíts rá körülbelül 5 percet, de ne mérd az időt. Lehet, hogy végzel vele gyorsabban, lehet, hogy hosszabbra sikerül majd. Nem az idő mennyisége számít, hanem hogy milyen mélységben tudsz benne lenni.
 
 
Tudom, a csoport ereje óriási energiákat tud megmozgatni, de szeretettel ajánlom egyéni elvégzésre is .
 

Az Új Tudatos Lélegzés Könyve

 

Az Új Tudatos Lélegzés Könyve



Forrás: http://tudatoslelegzet.blogspot.hu/2009/10/az-uj-tudatos-lelegzes-konyve.html

Mielőtt elkezdenéd olvasni ezt a könyvet, végy egy mély lélegzetet...........E lélegzet után adj engedélyt magadnak arra, hogy érezd az e könyvben lévő információk esszenciáját ........... érezd az energiájukat ........ Választhatod azt is, hogy olvasás közben is az érzéseidben maradsz ......... Ha így választottál, lélegezd be jó mélyen ezt a választásodat is ..........

Olyan egyszerű dolgot fogsz most hallani, amiről "első látásra" azt is gondolhatnád, hogy "ez annyira egyszerű, hogy biztosan nem is működik". Én azt mondom neked, hogy egy próbát megér.

Amiről ez a kis könyv szól, egy csokor, melyet Norma Delaine, Kwan Yin, Adamus Saint Germain és Tóbiás állított össze számodra. Én csak összekötöttem e szálakat, hogy átadhassam Neked......... Hogy elfogadod e, az a te választásod ..........


 

A csokorban lévő virágok a következők:
 
 
— Mi is ez az Új Tudatos Lélegzés?
 
— Az Új Tudatos Lélegzés kivitelezése
 
— Az Új Tudatos Lélegzet négy alappillére
 
  1. A NAYU Lélegzete
  2. A Befogadás Lélegzete
  3. Az Aliya Lélegzete
  4. Az Én Vagyok Jelenlét Lélegzete
 
— Az Új Tudatos Lélegzet hatása az életünkre
 
Mi is ez az Új Tudatos Lélegzés?
 
Az első lélegzetvétellel érkezünk meg ide a föld dimenziójába, az emberi létezésbe, fizikai testet öltésünkbe. Az első lélegzetvételünkkel válunk angyali létezőből emberi létezővé. Az első lélegzetvételünkkel kezdi meg Lélekesszenciánk a beáramlást a fizikai életbe és az utolsó lélegzetvételünk kilégzésével távozik a földi létezésből, a fizikai testet öltésből vissza, az angyali birodalmakba. Hogy e két lélegzet között mi van? LÉLEGZÉS! A Lélegzés jelenti az ÉLET-et itt az anyagi dimenzióban. Táplálék – élelem nélkül el tudunk lenni akár 40 napig is, vagy vannak olyanok, akiket „Fényevőknek” hívnak, kik nem vesznek magukhoz fizikai táplálékot. Víz nélkül is élhetünk egy ideig, de lélegzés nélkül nincs élet itt a földön.
 
hagyományos, öntudatlan lélegzés, ami a mellkas felső részére, nyakra, vállakra, fejre irányul, a túlélés szintjén tart mindenkit. Ez a lélegzet az elmét táplálja valamint a félelem és aggódás pontokat, melyek a fej körül helyezkednek el. Ez a hagyományos lélegzet azt az üzenetet küldi testünk minden sejtjének és minden részünknek, hogy épp csak túléljünk. Így csak hiperventillálunk, félelemviharban élünk, aggódunk mindig valami miatt, elkülönülve Lélekesszenciánktól, Lényünk Magjától, Multidimenzionális létezésünktől. Amikor megijedünk, eláll a lélegzetünk. Szájon át kapkodjuk a levegőt. A szájon keresztüli lélegzet szárazságot okoz a testben, míg az orron keresztüli lélegzet nedvesíti azt.
 
Az Új Tudatos Lélegzés nem az erőltetésen alapul, nem kell számolni a be és kilégzés idejét, sőt még a benntartásét sem, mivel ez is az elmét hozza be a lélegzésbe – a fejünkben maradunk – és tovább tápláljuk. Az Új Tudatos Lélegzet a választáson alapul. Egyszerűen az Új Tudatos Lélegzetet választjuk valóságunkként és engedjük és hagyjuk megtörténni, beáramolni ezt a lélegzetet. Méghozzá egészen le, le a hasba, a köldök területére. Próbáld ki .........
Végy egy mély lélegzetet ........
Válaszd az Új Tudatos Lélegzetet ........ engedd meg, hogy érezd az Új Tudatos Lélegzeted energiáját ........ és csak engedd és hagyd, hogy megtörténjen ez a lélegzet.
 
Az Új Tudatos Lélegzést Kwan Yin tanította Norma Delainnek. Bővebben olvashatsz róla a szójegyzékben.
 
Az Új Tudatos Lélegzet megnyitja az utat az Új Energiás Élethez, és a saját Lélekesszenciánkhoz, Istenségünkhöz, Felsőbb Énünkhöz, a Vagyok Aki Vagyok–ságunkhoz, mindegy, hogy minek nevezzük, válaszd azt, amelyik elnevezés legközelebb áll hozzád.
 
Az Új Tudatos Lélegzés kivitelezése
1. Feküdj a hátadra, lehetőleg valami puhára. Hajlítsd be a térdedet és mozgasd a lábadat körülbelül nyolc centi magasságig. Felfelé álljanak a lábujjaid. Engedd meg, hogy a gerinced relaxáltan kiegyenesedjen.

2. Figyeld meg a tested feszültségeit. A legjobb, ha hagyod hogy szinte elolvadjon, miközben fekszel.

3. Figyelj a légzésedre, és helyezd a kezedet arra a területre, ahol a köldököd van. Belégzés és kilégzés. Megjegyzés: ha lélegzel, a felső mellkas, vagy a has valóban mozog. Az emberek, akik idegesek, rövideket lélegeznek, sekélyes lélegzetvételekkel, a felső mellkasba.

4. Mindkét kezedet helyezd gyengéden a hasadra. Lassan és mélyen lélegezz az orron keresztül ebbe a területbe. Vedd észre, hogyan emelkedik a hasad és kövesd minden egyes belégzésnél. A mellkasnak csak kevéssé kell mozognia, ha egyáltalán mozog.

5. Folytasd a belégzést az orron keresztül és a kilégzést szintén az orron, keresztül. Ez annyira egyszerű, és erőltetés nélküli, mint egy kisbaba lélegzése.

6. Lélegezz körülbelül öt, vagy tíz percig, naponta egyszer, vagy kétszer. Lélegezhetsz a hasba még állva is, vagy vezetés, vagy a gyaloglás közben. E program néhány természetesen átgyakorolt hete után, a gyakorlatok bármelyikének idejét növelheted hosszabb időperiódusokra.

7. Minden egyes légzési gyakorlat végén figyeld meg (részletesen) a tested még egyszer. A gyakorlat lezárásaként vedd észre / hasonlítsd össze azt, hogy hogyan érzed magad most, és hogyan érezted magad az elején.

8. Amikor lehetővé teszed ennek a programnak, hogy az, az új móddá váljon, lélegezve az életért akkor el fogod kezdeni észrevenni, hogy mennyivel relaxáltabb a tested és Te is azzá válsz.


 
Tóbás így lélegeztet:
 
Vegyél egy mély és tudatos lélegzetet az orrodon keresztül........ Érezd ezt a lélegzetet, amint a mellkasodon keresztül lemegy a hasadba......... Engedd meg a lélegzetnek, hogy kiterjedjen a lábadba, le a lábfejedbe.......... Lélegezz ki az orrodon keresztül finoman, lassan, könnyedén. .........
Vegyél egy mély, tudatos lélegzetet......... Érezd az életerő energiát az egész testedben.......... A légzés az egyik legegyszerűbb, és a legmélyebb dolog, amit magadért megtehetsz. Amint a légzés tudatosan beáramlik, és megengeded az áramlását az egész testedben, tudatosítsd a testedet, hogy ez az az idő, amikor megfiatalíthatja önmagát, áramlásban tartja az energiát minden részedben.......... Amikor egy mély, tudatos lélegzetet veszel, az élet lélegzetét, ez csendben tartja az elmét, nem hallod már ezeket a hangokat, nincsenek mentális folyamatok. Az elme csendben van, és megengedi a Lelkednek, hogy beáramolhasson a valóságodba.
Vegyél egy mély, tudatos lélegzetet.......... Vidd le mélyen a testedbe, engedd meg, hogy a hasad kitáguljon, amint beáramlik a levegő, .......... engedd meg, hogy minden részedbe körbeáramoljon............. Vedd az élet mély, tudatos lélegzetét............ Amikor egy mély, tudatos lélegzetet veszel, ez minden részednek azt üzeni, hogy az életet választod, hogy azt választod, hogy a fizikai testedben létezel, és azt választod, hogy megtapasztalsz mindent, amit csak az élet felajánlhat neked. A mély, tudatos lélegzettel azt mondod a testednek, az elmédnek, a lelkednek, hogy azt választod, itt vagy a Földön. Amint azt választod, hogy itt létezel, akkor minden ajándék, amit csak az élet felkínálhat neked, feléd áramlik. Amikor a lelked tudja, hogy azt választod, hogy itt legyél a lélegzeten keresztül, ez megfiatalítja a testedet, a lelked, behozza a bőséget az életedbe, hogy érezd az összes vágyadat és kívánságodat.........
Mikor mélyen és tudatosan lélegzel, beengeded az életet a valóságodba. Nincs többé fullasztó érzés a rövid lélegzettel, nincs többé visszatartás, hanem megengeded magadnak az abszolút létezést. Amikor így lélegzel, tested minden része felismeri az életet, minden részed válaszol erre. Ez nagyon egyszerű, nagyon mélyreható........
 
Lélegezz az orrodon keresztül a tested minden részébe .......... Engedd beáramolni ezt a lélegzetet az elmédbe.......... Vegyél egy mély lélegzetet, egy tudatos lélegzetet, ........... engedd, hogy az élet lélegzete beáramoljon a lelkedbe........... Engedd meg az élet lélegzetének, hogy minden részedben megmozgassa az energiát............ A mély és tudatos légzés az energiákat áramlásban tartja, mozgásban tartja, és megtölti az életerő energiával........ Végy egy tudatos és mély lélegzetet.......... Az élet lélegzete, a teljesség lélegzete, a nagyszerűség lélegzete.
 
Vegyél egy mély, tudatos és lassú lélegzetet........... Engedd meg magadnak, hogy érezd a lélegzetet, ahogy beáramlik minden részedbe........... Engedd, hogy ez a lélegzet egyesítse a testedet, az elmédet és a lelkedet. Vegyél egy mély lélegzetet............
 
Lélegezz tovább........ Lélegezz tovább........ Lélegezz tovább......... Lélegezz be......... Lélegezd be az életet......... Lélegezd be......... Lélegezd be.......... Lélegezd be........ Lélegezd be.........

 

Az Új Tudatos Lélegzet négy alappillére


1. A NAYU Lélegzete

Tóbiás:

 

 

"Ez egy kulcseszköz, kulcstényező mindenben, ami innentől kezdve történik veletek ........
 
Érzések: Létezik erre egy régi lemúriai szó, ami lényegében ötvözi az „érzés”, a „tudat”, a „tudatosság” és az érzékenység szavakat. Tudat ........ Tudatosság ........ Érzékenység .......... Érzések ......... Érezzétek ezeknek a szavaknak az esszenciáját – hisz lényegében ezek vagytok ....
Talán egy pontosabb megfogalmazása ennek a szónak, ami a tudat és érzés elemekre vonatkozik, hivatkozik, az a „NAYU”. Ez lényegében ötvözi ezeket a szavakat ........ A jelentése pedig: TUDATÁBAN LENNI AZ ÉRZÉSEKNEK; ÉRZÉKELÉS, ÉRZÉKENYSÉG ...........
 
Te Nayu vagy – érzések – és most befogadod mindezeket az érzéseket, ezt az összes Nayu-t az életedbe .........
 
Tehát a Nayu virágba borulásáról beszélünk – ennek a részednek a megnyitásáról ....... Megnyitottál már egypár érzésréteget, de most itt az ideje, hogy tényleg megtedd ezt, hiszen az érzések ott vannak, ahol vannak ...... Az elme már régi dolog. Elfáradt, ki van merülve. De a Nayu, az érzések azok, amiről ez az egész szól.
 
Engedjétek meg magatoknak, hogy fejest ugorjatok azokba a példákba, amiket elétek állítunk majd .........
MERÜLJ BELE EZEKBE AZ ÉRZÉSEKBE OLYAN MÉLYEN, HOGY KÖZBEN ELFELEDKEZZ ÖNMAGADRÓL ........."
 
 
Tóbiás segít felnyitni az érzéseket a következő lélegzéssel.
 
 
Az érzések az az érzéki tudatosság, amely túllép az elmén és túllép az érzelmeken........ Vegyél egy mély lélegzetet a most pillanatában .......... és engedd meg magadnak, hogy érezz újra......... Vegyél egy mély lélegzetet a most pillanatában ......... és engedd az érzéseknek, hogy tovább jöjjenek......... Engedd meg magadnak az érzéki tudatosságát minden látható és láthatatlan dolognak.
 
Nagyon régóta zárva tartottad az érzéseidet. Néha a fájdalom miatt, néha azért, mert túl megsemmisítő lett volna. Lezárva tartottad magad az érzelmeid előtt, a tudásod előtt, az intuíciód előtt. Falat emeltél magad köré, hogy kívülről távol tartsd az összes érzésedet, az összes energiádat. És zárva tartottad benne a kapukat, hogy visszatartsd az érzéseidet, melyek belülről jöttek.
 
Vegyél egy mély lélegzetet a most pillanatában......... Ez biztonságos arra, hogy újra érezz. Az érzések meghaladják az elmét, az érzés sokkal több, mint az érzelmek. Ez az érzéki tudatosság.
Végy egy mély lélegzetet, és engedd meg magadnak, hogy érezd Gaiának, a Földanya tudatosságának minden energiáját.......... Engedd meg magadnak, hogy érezd a fák szépségét......... a vizek áldását .......... az ég dicsőségét ......... a Föld önmaga kiegyensúlyozódását.......... Nyisd ki magad a természet minden érzésére, az állatokra ....... a kisállatokra ........ Gaia minden dicsőségére.........
Végy egy mély lélegzetet......... Add meg magadnak az engedélyt, hogy felnyílhassanak az érzéseid.......... Felnyíljanak az angyali, láthatatlan valóságok......... Engedd meg magadnak, hogy érezd a szeretetüket és együttérzésüket......... Amint megnyitod az érzéseidet, és meghaladod az elmét, elérkezel a tudás pontjára, elérkezel az intuíció és érzékelés pontjára.
 
Vegyél egy mély lélegzetet......... Add meg magadnak az engedélyt, hogy újra érezhess, hogy érezd a többi ember tudatosságának az energiáját........ Végy egy mély lélegzetet....... Érezz bele a szívükbe, érezz bele az érzelmeikbe, érezz bele az esszenciájukba. Add meg magadnak az engedélyt, hogy érezd ezt a dolgot, amit emberiségnek hívunk........
Vegyél egy mély lélegzetet.......... Add meg magadnak az engedélyt arra, hogy érezz mindent, ítélkezés nélkül, ragaszkodás nélkül, anélkül, hogy megérintene, érezd és engedd el........ Érezd és engedd el........
 
Add meg magadnak az engedélyt arra, hogy érezd magad ........ hogy érezd azt, aki vagy, hogy érezz bele a lelkedbe ........ hogy érezz bele a múltadba......... Add meg magadnak az engedélyt, hogy beleérezz a jövő potenciáljaiba.........
 
Vegyél egy mély lélegzetet, hogy érezd magadat a most pillanatában.......... Vegyél egy mély lélegzetet, és engedd meg magadnak, hogy újra érezz, érezz bele a természetes születési jogodba. Egy érző létező vagy. Engedd elmenni azokat a falakat és sorompókat, amelyek távol tartják tőled az érzéseket.
 
Vegyél egy mély lélegzetet. Add meg magadnak az engedélyt, hogy érezz, hogy érezz újra.
 
 
2. A Befogadás Lélegzete
 
Adamus Saint Germain:
 
 
"Vegyünk együtt Most egy mély lélekzetet ........ Kezdjük a Befogadás Lélekzetével ......... A Befogadás Lélekzete ...........
 
A Befogadás Lélekzete olyan valami, aminek kapcsán erősen bátorítalak, hogy ez legyen az első dolgod reggel, ébredéskor, valamint az utolsó is a nap végén ........
Ez az egyik legkönnyebb dolog, amit tesztek majd ........
 
A Befogadás Lélekzete nem erőltetésen alapul ........ EZ EGY VÁLASZTÁS ...
Abban a pillanatban, ahogy magadba szívod a Befogadás Lélekzetét, megnyitod magad a fizikai Föld, a fizikai univerzum, a menny és az összes dimenzió által felkínált minden ajándék előtt .........
Amikor magadba szívod a Befogadás Lélekzetét, az megnyitja az összes átjárót és folyosót, hogy az energiák, a Tudat, majd az összes meghatározott Aspektus, az összes meghatározott elem bejöhessen és Téged szolgálhasson .........
Ennek egyáltalán nem szabadna küzdelemnek lennie........ Ennek egyetlen egyszerű Tudatos Lélekzetnek kellene lennie, vagy akár többnek is........Amennyiben azt választod .......... Nem kell érte könyörögnöd .......... Nem kell aggodalmaskodnod a technikád miatt ........... Ennek a szívből kellene jönnie ..........
 
Abban a pillanatban, ahogy behívod a Befogadás Lélekzetét, egy bámulatos folyamat veszi kezdetét ...... A folyamat egy magas tudati szinten, egy multidimenzionális, belső személyes szinten elkezd Téged megnyitni ....... Ez Tudat formájában történik meg, ami talán mindennek a legmagasabb formája ......
És ismétlem, emlékezz, hogy maga a Tudat nem energia ....... A Tudat az energiával dolgozik ....... A Tudat az energia Mestere ........ A Tudat segít stimulálni az energiát, ami addig egy semleges térben nyugszik ........ Az utasításokra várva .........
 
Amikor magadba szívod a Befogadás Lélekzetét, akkor az aktiválásba kezd ......
Aktiválja az összes energiát és a Tudattól kezdve végigjárja az útját egészen addig, amit Ti atommagnak ......... Energiának hívtok ....... Energiának, ami végül szintén behozatalra kerül a kristályállapotokból ........
A kristályállapotok az idea, elképzelés állapota, amiket a Befogadás Lélekzete aktivál .......
Az a Tudaton keresztül járja az útját a kristályállapotokon át, majd az atommagon keresztül, ahonnan bejut az anyagba, az ismert valóságotokba .......
Amennyiben azt választod, akkor az a Befogadás Lélekzetén keresztül, nagyon egyszerűen és rendkívül hatékonyan megtalálja az útját az életedbe ........ És akkor nagyon kevés dolgot kell tenned .....
Minél kevésbé erőlteted a dolgokat, azok annál inkább megtörténnek ....... Minél kevésbé aggodalmaskodsz a dolgok kapcsán és minél kevésbé próbálod azokat erőltetni, annál könnyebbé válik minden ........
Minél kevésbé csatázol a dolgok kapcsán, annál simábban megy az életed ...... Minél kevésbé próbálkozol azokkal a régi kis hókusz – pókusz dolgokkal, mint amilyen az imagináció, a mantrázás, a verbalizáció és az elmejátékok, a dolgok annál könnyebbé válnak ........
 
Egyszerűen hozhatsz választást az életedben ........ És élvezheted az életet ....... És közben figyelheted, hogy hogyan jön el minden hozzád ....... Testet ölt ........
 
És ez nemcsak egy teória. Így működik a Tudat és az energia ......... Ez mindig is így működött és mindig is így fog működni .......
A Tudat isteni ......... Az isteni a Mester és a Mester az, aki az összes energiát a szolgálatára fogadja .........
 
Te Tudat Vagy ........ Te Vagy a Mester ......... Magadba szívod a Befogadás Lélekzetét ......... Csináljuk Most újra ......... A Tudatos Befogadás Lélekzetét ........."
 
 
3.Az Aliya Lélegzete
 
Az Aliya szó önszeretetet, szerelmet jelent, hogy szeretjük önmagunkat. Szeretetet érzünk önmagunk iránt is.Ez nem az Egónk szeretete, hanem a tiszta szeretet érzése önmagunk iránt. Amíg magunkat nem tudjuk szeretni igazán, addig másokat sem tudunk tisztán szeretni.
Amikor megengeded magadnak, hogy a légzésen keresztül összekapcsolódj a Lélekesszenciáddal, hogy együtt lélegezzétek ezt a tudatos lélegzetet, amin keresztül engeded kiterjedni és beáramolni tested minden részébe a Lelkedet, ekkor megtapasztalhatod a tiszta szeretetet, együttérzés érzését, hisz a Lelek valójában ez.

Végy egy mély tudatos lélegzetet ....... Engedd meg ennek a lélegzetnek, hogy kiterjedjen tested minden részébe ...... hogy körbe áramolja tested minden részét .....
Engedd meg ennek a lélegzetnek, hogy beáramoljon Lelkedbe is ...... Hívd meg Lelkedet, hogy lélegezzétek együtt ezt a tudatos lélegzetet ..... és engedd meg Lélekesszenciádnak, hogy beáramoljon a valóságodba ...... engedd meg, hogy érezd Lélekesszenciádat ......
Vegyél ismét egy tudatos lélegzetet ....... és engedd meg, hogy érezzed az Aliya energiáját ....... hogy érezzed, milyen is az, amikor szereted magadat ....... Választhatod ezt is valóságodul .......
Lélegezd tovább ezt a tudatos lélegzetet az Aliya terében, a "szeretem magamat" terében ...... 


 4.  Az Én Vagyok Jelenlét Lélegzete Tóbiástól
 
 A jelenlét pontja
A jelenlét pontja a most pillanata. Az összes energiád összefutása és fókusza. A tudatos választás, hogy a testedben tartózkodsz.
Vegyél egy mély lélegzetet .... érezd teljesen a testedben fókuszálva magadat..... Teljesen a testedben..... Ebben a jelenlét pontban....
Ahogy az energiáid integrálódnak a testedbe, ez egy természetes és könnyű áramlás. Amint a jelenlét pontjában tartózkodsz a most pillanatában, az energiák áramlanak a testedben, integrálva és egyensúlyban, a most pillanatára fókuszálva tartanak.
Végy egy mély lélegzetet a jelenlét pontjában.... a most pillanatában..... Teljes tudatában önmagadnak, teljes tudatában a testednek.
Végy egy mély lélegzetet..... Ez a te jelenlét pontod. Ez a középpontod, a fókuszod ...vegyél egy mély lélegzetet ebben a jelenlét pontban..... Integrálva a testedet, az elmédet, a lelkedet ebbe a középpontba.
Végy egy mély lélegzetet.... Érezd magadat a most pillanatában.... Lélegezz a most pillanatában. Teljes tudatában a testednek, teljes tudatában az elmédnek, teljes tudatában a lelkednek. Ez a jelenlét pontja.
 
Ez a jelenlét pont a te spirituális, fizikai és mentális középpontod. Ez a magja annak, aki vagy. Minden ebben a pillanatban.
Végy egy mély lélegzetet.... Légy a testedben, légy a szellemedben, légy a lelkedben, minden ebben a csodálatos, csodálatos jelenlét pontban....
 
Erről a pontról kimehetsz más birodalmakba, kiterjedhetsz külső birodalmakba. Ebből a jelenlét pontból minden energia oda tud jönni hozzád, ez az a pont, ahol az energiák támogatnak, ahol megtalálnak téged.
Ez az a pont, ahol az angyali birodalmak megtalálnak.
Ebben a jelenlét pontban Gaia, az anyaföld összes támogató és tápláló energiái itt vannak.
Ebben a jelenlét pontban minden álmod, minden választásod, minden vágyad megtalál itt.
 
Végy egy mély lélegzetet.... Válaszd az életet.... Engedd meg magadnak, hogy teljesen a testedben legyél, igényeld ezt a jelenlét pontot.
 
Végy egy mély lélegzetet.... Légy magaddal. 
 
A jelenlét pontja az a hely, ahol a természetes megfiatalító folyamatok végezhetik a munkájukat, tisztítva a testet az ő természetes módján.
Fiatalító energiák, amelyek megrekedtek, gyógyító energiák, amelyek sérültek ebben a természetes megfiatalító állapotban a testet, lelket, elmét megtisztítják, megtisztítják a tudatosságot.
 
Mindent áramlásban és mozgásban tartanak a maga természetes ritmusában.
 
Vegyél egy mély lélegzetet....
 

Légy ebben a jelenlét pontban.... A te megszentelt Most pillanatodban.

 

Valósítsd meg!

A döntések ott valósulnak meg, ahol meghozzátok őket. És ha valahol kint lebegtek, nagyrészt a testeteken kívül, pörögtök az elmétekben, elveszítve a kapcsolatot Önmagatokkal, itt a Földön, akkor a döntéseitek is valahol kint fognak megvalósulni. Ha hagysz időt magadnak arra, hogy megérkezz a testedbe, összekapcsolódsz Mindazzal, Ami Vagy, és ÉRZED is ezt magadban, akkor a döntéseid pontosan itt fognak megvalósulni, a Földön, ahol meghoztad őket. Ez ilyen egyszerű. Meg kell érkeznem a testembe!
Lélegezz mélyen, engedd, hogy összekapcsolódj lélekesszenciáddal, és minden részeddel, Aki Valójában Vagy. Érezd magadat..... érezd mindazt, aki valójában vagy.....
A legfontosabb összetevője egy tudatos  teremtő döntés meghozatalának, az hogy azt a Mindaz, Ami vagyok, hozza meg. Ez azt jelenti, hogy testembe kell, kerülnöm....... Készen állsz erre?  Ha igen, hagyj magadnak egy kis időt, és irányítsd a figyelmedet kívülről és belülről kizárólag a testedre, annyira, hogy semmi más ne létezzen a számodra...... Figyelj befelé, és engedd meg, hogy minden egyébnek tudata most szertefoszoljon.... Érezd a lábujjaidat, a lábadat, kezedet - mindent. A tudatodat irányítsd a vérre, amely keresztüláramlik rajtad, bele a szöveteidbe, és a szerveidbe. Valóban ÉREZD a testedet, ahogy zümmög és lüktet.
Abból fogod tudni, hogy valóban érzed a testedet, amikor elkezd bizseregni, melegedni, vagy valamilyen egyéb testi érzet jelentkezik. (Ezek az érzetek mindig ott vannak, csak épp nem figyelsz rájuk). Amint észleled, azt, amit érzel, egyszerűen csak FOGADD BE az érzetet. Figyeld meg, és engedd, hogy megtöltse a testedet, hogy te magad megtöltsd azt. Minél jobban összekapcsolódsz a testeddel, valójában annál jobban érzed azt. Ha fájdalom mutatkozik, érezd azt. Ha fáradtság van, érezd azt. Ha gondolatok jönnek, hozd vissza a figyelmedet arra, hogy a tested mit is érez. Közben folyamatosan lélegezz. Azt fogod tapasztalni, hogy ez nem munka, vagy feladat, hanem teremtés - és valójában jó érzés. Tulajdonképpen lehet, hogy bele is feledkezel majd ennek az egyesülésnek a boldogságába!
Végül, azt érezheted, hogy készen állsz a valódi tudatos döntésed meghozatalára.... Lélegezz mélyen, hagyd, hogy mindaz, amit érzel, még erősebben fejezze ki magát. Lélegezd be Mindazt, Ami Vagy. Lélegezd be az Életet, ami Te vagy, és érezd, hogy minden egyes sejted életre kel. Lélegezd be mindaztbármi legyen is az, amit a MOSTodban tapasztalsz éppen.
 És ha készen állsz rá, hozd meg a döntésedet, választásodat. Talán valami ilyesmit fogsz választani:
„ Választom a…..!!! (Bőséget, szabadságot, teljes egészséget, stb.)„       Végeztem a….!!” (Játékokkal, rejtőzködéssel, a depressziós állapotokkal, a kereséssel, a magam hülyítésével, stb.)       „Azt választom, hogy…. !!” (szeretem, és elfogadom magamat, bízok magamban, lefogyok, házat veszek, etc..).


ÉREZD a döntésedet, amint ennek az integrációnak a középpontjából születik, az örömből és vágyból, amellyel beragyogtad. ÉREZD az erőt, az örömöt, az intenzitást és szenvedélyt, amely automatikusan megnyilvánul, amint az Esszenciád jelen van. ÉREZD a döntésedet és sugározd ki Mindabba, Ami van, ahogy a nap beragyogja a sötétséget. ÉREZD. Döbbenetes lesz érezni mindezt…

És ha készen állsz rá, engedd, hogy kitörjön az egész belőled, a döntésed által! Érezd, ahogy berobban az omniverzumba, ahogy visszaverődik mindenhonnan azokkal a mintákkal, amelyekre vágysz   Majd engedd el. Teljesen.

Bízz abban, hogy meghoztad a döntésedet, és egyszerűen folytasd az életedet, kövesd az ihletedet, és engedd meg a dolgoknak, hogy változzanak. (Ez nagyon fontos.) Ne is foglalkozz a gondolatokkal és kérdésekkel, amelyek majd előjönnek… ”Jól csináltam? Még nem látom a változást. Hogy fog megtörténni? Mi van, ha…?” Tudd, hogy minden egyes kérdésed és kétséged az elméből jön, és ezért nem is igazán számítanak.